Недельный марафон по стойке на руках
Для тех, кто любит стоять на руках или хочет полюбить.
$
19
Формат:
Что вас ждёт?

  • Каждый день новое видеозадание с подробными объяснениями. Задание необходимо выполнить в течение дня, но оно не займет много времени - 5-10 минут

  • Задания разбиты на четыре уровня сложности: от Ого - самого простого, до 3го - продвинутого

  • Ежедневная обратная связь, которая поможет выявить ваши слабные стороны и сделает ваш путь к стойке понятным и простым

  • Общий чат, в которой мы будем делиться своими успехами, вдохновляться и вдохновлять других.
Отзывы о марафоне
  • Наташ! Спасибо!!! Я первый раз на вашем марафоне ! Очень понравился этот формат! Четкие объяснения, логическая последовательность упражнений, толковая и очень доброжелательная обратная связь! Спасибо!!! 🙏
    А, ну и удовольствие смотреть, как ты все это выполняешь! Ты на планете, где нет силы тяготения!!!👍❤️
    Лариса Епштейн
    уровень сложности 0 и 1
  • Всем доброе утро и хорошей недели 🪷
    Было очень здорово, мне ОЧЕНЬ понравилось 💓 это мой первый опыт в попытке стоять на руках и радует, что даже для таких новичков как я есть свой уровень 💪🧘‍♀️
    Здорово, что каждое упражнение сопровождается разбором и личной поддержкой 🥰
    Спасибо всем за поддержку и мотивацию ❤️🪷
    Елена Бенштейн
    уровень сложности 1 и 2
  • Наташа, спасибо за марафон и обратную связь! И сто доступ еще немножечко будет. Хочу хотя бы взглянуть, что там на более высоких уровнях, чтобы понимать, к чему стремиться).
    И я да, не знала, хватит ли сил выполнить последнее упражнение, но попыталась. И для меня это достижение) в общем упрыгалась я за эту неделю))
    Наталья Савурова
    уровень сложности 0 и 1
  • Наташа спасибо огромное за марафон. Как ты правильно сказала я даже представить себе не могла что есть опция что я когда нибудь смогу стоять на руках. Я правда ещё далека от этого но точно понимаю что это возможно на 100% зависит от меня 🙏🏻. Всё было очень професионально с потрясающей обратной связью. СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
    Алин Финкельштейн
    уровень сложности 0 и 1
  • Спасибо за марафон в целом и обратную связь🙏🏼
    Поняла для себя, что нужно помнить про ноги, также задания с движением плеч были не из простых.
    Над этим и буду работать )
    Александра Рубинштейн
    уровень сложности 3
  • Наташа, мне очень понравился марафон, хороший формат, есть место для разных уровней.Хотела бы продолжать. Спасибо всей группе за драйв и поддержку!
    Ирина Гершович
    уровень сложности 0 и 1
  • Огромное спасибо, очень все хорошо . Много благодарности.
    Михаель Ривлин
    уровень сложности 2 и 3
  • Большое спасибо за марафон и за продление доступа 🔥❤️ к 26му доберусь до Карелии и там встану на руки в сугробе 😀🎄
    Ольга Брызгалова
    уровень сложности 1 и 2
  • Наташа..срасибо..большое..еще 7 дней тому назад..я и подумать не могла что вообще могу встать на руки. ..теперь есть слава богу над чем работать..очень помог инструктаж с подготовкой...руководство к действию...🙏❤️🤸‍♀️
    Евгения Школьник
    уровень сложности 1 и 2

Популярные вопросы

  • Я никогда раньше не стояла на руках. Боюсь переворачиваться вниз головой. Могу ли я участвовать в марафоне?

    Можете. Задания на марафоне разбиты на четыре уровня сложности. Первый уровень поможет Вам адаптироваться к перевернутому положению. На нем Вы сможете познакомиться с основными навыками, необходимыми для стояния на руках.

  • Я уже умею стоять на руках. Зачем мне идти к вам на марафон?
    Чтобы выполнять упражнения последнего уровня, Вы должны уметь стоять в открытом пространстве. Мы улучшим Вашу стойку. Добавим в нее контроль и устойчивость. Подготовим Вас к освоению стойки на одной руке.
  • Чем отличается марафон «с сопровождением» от «без сопровождения»?
    Выбирая вариант «с сопровождением» Вы получаете личную обратную связь по каждому заданию.
  • Каким образом осуществляется обратная связь? Что она включает?
    Каждое задание вы снимаете на видео и посылаете его нам.
    В ответ вы получаете комментарии о том, что нужно откорректировать.
    Если необходимо, мы снимаем для Вас ответное видео. Вы также можете прислать видео с исправлениями и получить обратную связь на него.
  • На какой срок даётся доступ к видеоматериалам?
    Основная идея марафона – включить Вас в процесс прямо сейчас, не откладывая на потом. Пройдут годы, а стойка не станет ближе, если не найти для нее время сегодня. Мы мотивируем Вас ежедневно выполнять задания, поэтому доступ дается лишь на время марафона.
Заявка на марафон
Академия Йоги Израиль
Телефон / WhatsApp: +972 54 5466768
Мейл: tapasyogastudio@gmail.com
Dr. Cohen str. 7 Ramat-Gan
Israel