Недельный марафон по стойке на руках
Для тех, кто любит стоять на руках или хочет полюбить.
$
19
Формат:
Что вас ждёт?

  • Доступ в личный кабинет, где каждый день тебя будет ждать новое видеозадание с подробными объяснениями. Задание необходимо выполнить в течение дня, но оно не займет много времени - 5-10 минут

  • Задания разбиты на несколько уровней, поэтому всегда можно выбрать подходящий уровень нагрузки

  • Ежедневная обратная связь, которая поможет выявить твои слабные стороны и сделает твой путь к стойке понятным и простым

  • Общий чат, в которой мы будем делиться своими успехами, вдохновляться и вдохновлять других
Отзывы о марафоне
  • Наташ! Спасибо!!! Я первый раз на вашем марафоне ! Очень понравился этот формат! Четкие объяснения, логическая последовательность упражнений, толковая и очень доброжелательная обратная связь! Спасибо!!! 🙏
    А, ну и удовольствие смотреть, как ты все это выполняешь! Ты на планете, где нет силы тяготения!!!👍❤️
    Лариса Епштейн
    уровень сложности 0 и 1
  • Всем доброе утро и хорошей недели 🪷
    Было очень здорово, мне ОЧЕНЬ понравилось 💓 это мой первый опыт в попытке стоять на руках и радует, что даже для таких новичков как я есть свой уровень 💪🧘‍♀️
    Здорово, что каждое упражнение сопровождается разбором и личной поддержкой 🥰
    Спасибо всем за поддержку и мотивацию ❤️🪷
    Елена Бенштейн
    уровень сложности 1 и 2
  • Наташа, спасибо за марафон и обратную связь! И сто доступ еще немножечко будет. Хочу хотя бы взглянуть, что там на более высоких уровнях, чтобы понимать, к чему стремиться).
    И я да, не знала, хватит ли сил выполнить последнее упражнение, но попыталась. И для меня это достижение) в общем упрыгалась я за эту неделю))
    Наталья Савурова
    уровень сложности 0 и 1
  • Наташа спасибо огромное за марафон. Как ты правильно сказала я даже представить себе не могла что есть опция что я когда нибудь смогу стоять на руках. Я правда ещё далека от этого но точно понимаю что это возможно на 100% зависит от меня 🙏🏻. Всё было очень професионально с потрясающей обратной связью. СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
    Алин Финкельштейн
    уровень сложности 0 и 1
  • Спасибо за марафон в целом и обратную связь🙏🏼
    Поняла для себя, что нужно помнить про ноги, также задания с движением плеч были не из простых.
    Над этим и буду работать )
    Александра Рубинштейн
    уровень сложности 3
  • Наташа, мне очень понравился марафон, хороший формат, есть место для разных уровней.Хотела бы продолжать. Спасибо всей группе за драйв и поддержку!
    Ирина Гершович
    уровень сложности 0 и 1
  • Огромное спасибо, очень все хорошо . Много благодарности.
    Михаель Ривлин
    уровень сложности 2 и 3
  • Большое спасибо за марафон и за продление доступа 🔥❤️ к 26му доберусь до Карелии и там встану на руки в сугробе 😀🎄
    Ольга Брызгалова
    уровень сложности 1 и 2
  • Наташа..срасибо..большое..еще 7 дней тому назад..я и подумать не могла что вообще могу встать на руки. ..теперь есть слава богу над чем работать..очень помог инструктаж с подготовкой...руководство к действию...🙏❤️🤸‍♀️
    Евгения Школьник
    уровень сложности 1 и 2

Популярные вопросы

  • Я никогда раньше не стояла на руках. Боюсь переворачиваться вниз головой. Могу ли я участвовать в марафоне?

    Можете. Задания на марафоне разбиты на четыре уровня сложности. Первый уровень поможет Вам адаптироваться к перевернутому положению. На нем Вы сможете познакомиться с основными навыками, необходимыми для стояния на руках.

  • Я уже умею стоять на руках. Зачем мне идти к вам на марафон?
    Чтобы выполнять упражнения последнего уровня, Вы должны уметь стоять в открытом пространстве. Мы улучшим Вашу стойку. Добавим в нее контроль и устойчивость. Подготовим Вас к освоению стойки на одной руке.
  • Чем отличается марафон «с сопровождением» от «без сопровождения»?
    Выбирая вариант «с сопровождением» Вы получаете личную обратную связь по каждому заданию.
  • Каким образом осуществляется обратная связь? Что она включает?
    Каждое задание вы снимаете на видео и посылаете его нам.
    В ответ вы получаете комментарии о том, что нужно откорректировать.
    Если необходимо, мы снимаем для Вас ответное видео. Вы также можете прислать видео с исправлениями и получить обратную связь на него.
  • На какой срок даётся доступ к видеоматериалам?
    Основная идея марафона – включить Вас в процесс прямо сейчас, не откладывая на потом. Пройдут годы, а стойка не станет ближе, если не найти для нее время сегодня. Мы мотивируем Вас ежедневно выполнять задания, поэтому доступ дается лишь на время марафона.
Остались вопросы?
заполните анкету и мы свяжимся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности