Записаться
Семинар
"Йога против стресса"
Практическая методика эмоциональной перезагрузки


YOGA ACADEMY
Виннипег, Канада
воскресенье
Давно хочу, заверните!
4 pm - 7 pm
На семинаре вас ждёт
  • Вводная лекция
    в которой мы поговорим о физиологии стресса, о том, какие механизмы лежат в основе стрессовой реакции, как они проявляются и чем нейтрализуются.
    Мы обсудим какие виды стресса бывают, разберем как компенсируется кратковременный стресс, что может предложить йога при хроническом стрессе и как избежать появления стресса, если он нам не нужен.

  • Практика йоги
    с периодами активации и расслабления. В отличие от обычной практики, это занятие будет ориентировано на преодоление стереотипных реакций тела на стресс и пробуждение релаксационных резервов нашего организма

  • Шавасана с сопровождением, по сути "Йога Нидра"
Почему мы выбрали такую тему?
По двум причинам: первая состоит в том, что хронический стресс – состояние, знакомое практически каждому современному человеку, а вторая – йога прекрасно умеет работать с подобными состояниями. Но мы не просто хотим дать вам практику избавления от стресса, мы хотим научить вас корректно выходить из стрессового состояния и убирать его последствия.
На семинаре вас ждет короткая лекция, а после мы будем заниматься йогой. Но, в отличие от обычной практики, здесь будут присутствовать периоды активации и расслабления, нацеленные на нейтрализацию стресса, а закончится все длительной шавасаной с сопровождением...
Цены
При отмене участия менее, чем за 3 дня, оплата не возвращается
45 CAD
включая таксы
льготная цена для клиентов студии
Записаться
55 CAD
включая таксы
полная цена по предоплате
Записаться
20% скидки
приведи друга и получи
Записаться

Роман Юрьев

Дипломированный специалист по йоге (институт Вингейт, йога-школа "Мишкан-а-йога", международный йога альянс «YAI»), йогатерапии (АНО ДПО ИТСО) и спортетрапии (Тель-Авивский Университет). Организатор школы «Yoga Academy» и ведущий преподаватель курса подготовки инструкторов йоги. Соавтор проекта "ЙогаБанда".

Наталья Мозер
Дипломированный специалист по йоге. Прошла обучение в Индии по курсу YTTC-200 Vinyasa Yogashala (Rishikesh, India). Выпускница преподавательского курса YogaAcademy, дипломированный специалист по спортетрапии (Тель-Авивский Университет), медицинскому и спортивному массажу (спорт школа «Кампус Сиим»). Соавтор проекта "ЙогаБанда".
Отзывы о семинаре
Запись на семинар
"Йога против стресса"
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Наши контакты
Академия Йоги
Телефон: +1 780 2676266
WhatsApp: +972 54 5466768
Адрес: 162A Parkview Winnipeg, Canada
Мейл: yogaacademybox@gmail.com