Лекция
Мы тратим уйму сил, времени и средств на поддержание молодости и красоты. Мы пользуемся услугами косметологов, диетологов, тренеров а иногда и хирургов, в то время, как в нашем организме заложены невероятные возможности к самоомоложению.
В йоге есть масса техник, которые описаны, как омолаживающие. Сегодня эти древние техники получили новое рождение. Благодаря современным научным исследованиям, мы узнали какие физиологические механизмы лежат в их основе. Именно об этом и пойдет речь на семинаре.
Мы разберемся каким образом адаптировать практику йоги под задачи "антиэйджинг". Процесс старения организма запускается задолго до наступления старости, а это значит, что чем раньше вы начнете, тем лучшего эффекта добьетесь.
Что будет на семинаре:- мы обсудим главные теории старения
- поговорим о влиянии питания и образа жизни на молодость и красоту
- обсудим конкретные техники йоги для решения конкретных проблем старения
Кроме этого мы детально остановимся на нескольких главных аспектах, таких как:- йога для лица
- здоровье позвоночника
- релаксационные методики
- тазовое дно и связочный аппарат матки
- гормональные ключи молодости