Мы тратим уйму сил, времени и средств на поддержание молодости и красоты. Мы пользуемся услугами косметологов, диетологов, тренеров а иногда и хирургов, в то время, как в нашем организме заложены невероятные возможности к самоомоложению.

В йоге есть масса техник, которые описаны, как омолаживающие. Сегодня эти древние техники получили новое рождение. Благодаря современным научным исследованиям, мы узнали какие физиологические механизмы лежат в их основе. Именно об этом и пойдет речь на семинаре.

Мы разберемся каким образом адаптировать практику йоги под задачи "антиэйджинг". Процесс старения организма запускается задолго до наступления старости, а это значит, что чем раньше вы начнете, тем лучшего эффекта добьетесь.


Что будет на семинаре:

• мы обсудим главные теории старения
• поговорим о влиянии питания и образа жизни на молодость и красоту
• обсудим конкретные техники йоги для решения конкретных проблем старения

Кроме этого мы детально остановимся на нескольких главных аспектах, таких как:

• йога для лица
• здоровье позвоночника
• релаксационные методики
• тазовое дно и связочный аппарат матки
• гормональные ключи молодости

Помимо теоретической части, вас также ждет практика йоги, на которой мы применим только что полученные знания и прочувствуем какой должна быть настоящая антиэйджинг-йога.