бесплатный

НАЧАТЬ


Мини-курс по стойке на руках
для начинающих

твой первый шаг
к освоению стойки
Из любой точки мира. Все, что тебе нужно - это доступ к интернету
Онлайн
0$
Любое время
Все, что тебе нужно знать, чтобы начать обучаться стойке ты узнаешь совершенно бесплатно
Ты можешь прослушать курс в любое удобное тебе время
9 видео
Теоретические занятия, без которых освоить стойку на руках невозможно

КУРС ДЛЯ ТЕБЯ ЕСЛИ ТЫ...
совсем не умеешь стоять на руках
стоишь с опорой о стену, но чувствуешь себя неуверенно
хочешь знать необходимые отстройки и тонкости стойки

ЧТО ВХОДИТ В КУРС

Мы усердно трудились, чтобы сделать твой путь проще

КАК РАБОТАЕТ КУРС
  • Формат
    9 видеоуроков (по одному видео на каждую тему)

  • Доступность
    Мини-курс бесплатный и доступен сразу после регистрации
  • Длительность
    Ты можешь проходить курс в удобном для тебя темпе, а каждый урок займет 5-15 минут

небольшая выдержка из мини-курса по стойке на руках для начинающих

О КУРСЕ
В рамках мини-курса ты получишь 9 полезных теоретических видео, которые помогут тебе понять основные аспекты, важные для освоения стойки на руках. Ты узнаешь, как правильно подготовить тело, какие мышцы нужно развивать и как тренироваться самостоятельно для достижения результата.

А если захочешь практиковать стойку на руках вместе со мной — буду рада видеть тебя на расширенном курсе! Ссылка будет ниже...⤵️

О КУРСЕ
В рамках мини-курса ты получишь 9 полезных теоретических видео, которые помогут тебе понять основные аспекты, важные для освоения стойки на руках. Ты узнаешь, как правильно подготовить тело, какие мышцы нужно развивать и как тренироваться самостоятельно для достижения результата.

А если захочешь практиковать стойку на руках вместе со мной — буду рада видеть тебя на расширенном курсе!

Ссылка будет ниже...⤵️

небольшая выдержка из мини-курса по стойке на руках для начинающих

КАК ЗАПИСАТЬСЯ
  • Зарегистрируйся в личном кабинете


    01
  • Получи доступ к мини-курсу и начни изучать теоретическую часть
    02
  • Применяй полученные знания на практике!

    03
РАСШИРЕННЫЙ КУРС

Если ты готов перейти от теории к практике и учиться стоять на руках под моим чутким руководством — приглашаю тебя на расширенный курс!

Курс позволит тебе не задумываться о том, чем заняться сегодня и как строить свои занятия.

Курс включает в себя мини курса + 7 полноценных специализированных тренировок, а также бонус - дополнительные теоретические видео, которые помогут тебе на каждом этапе освоения стойки.

Вместе мы шаг за шагом достигнем результата!

ПОДРОБНОСТИ ТУТ
АВТОР КУРСА
Мозер Наталья
Дипломированный специалист по йоге. Закончила обучение в Индии по курсу YTTC-200 Vinyasa Yogashala (Rishikesh, India), а также преподавательский курс Yoga Academy International (Ramat-Gan, Israel).
Дипломированный спорттерапевт. Закончила спорт школу "Кампус Сиим" (Tel-Aviv, Israel).
Создатель пособия для йогатичеров "100 yoga asanas". Соавтор проекта "ЙогаБанда". Методист-инструктор преподавательского курса YogaAcademy International, ведущий преподаватель студии "Yoga Studio Tapas".
Участник научно-исследовательской экспедиции посвященной йоге Туммо (Гималаи, Индия). Продвинутый фридайвер AIDA-3 (Koh Tao, Thailand)
НАЧАТЬ ЗАДАТЬ ВОПРОС
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Если у тебя остались вопросы, либо возникают сложности, заполни форму ниже